Hoppas er Valborg varit till belåtenhet!
NYTT REKORD 10.05!!! "JIPPPIE"!!! :D
Nu börjar det kännas som det kanske är möjligt att hinna 2 km på 9.5 minuter. Jag har varit tveksam och mitt sinne har pendlat mellan hopp och förtvivlan. På flera diskussionsforum så säger flera av de som varit på fystester att det inte är några problem alls att ta in 50 sekunder i skarpt läge. Men vem vågar chansa?
En kille berättar att det är superskillnad att "lalla runt" på sin joggingrunda mot att vara på fystest hos polisen. Han gjorde max 10.10 hemma, men satte otroliga 8.45 på fystesterna. Nja, att kalla det lalla runt på sin lilla joggingrunda är inte riktigt rätt beskrivet. Det här ingen jogging, det här är löpning i ganska raskt tempo...testa själv och se nästa gång du är ute och springer... att kalla det låga krav, som vissa beskriver det som är inte alls rättvist... eller jo, för en 20 åring kanske...
Om man ska vara riktigt noga så handlar grundprincipen i Coopers test att man ska springa så långt man orkar på 12 minuter.. sen läser man av på en skala beroende på om man är man eller kvinna, samt vilken åldersintervall man tillhör. Mäter jag mig där så har jag för att vara 38 år "mycket bra kondis".
Man använder bara 50% av sin kapacitet och tar fram resten med hjälp av adrenalin och vilja när det gäller. Men har jag verkligen resterande kapacitet?? Vad saknas just nu? Det handlar i procent bara om en ökning på 5% (knappt mätbart)...
Rikspolisstyrelsen kallar till fystester i denna veckan, så jag hoppas att ett positivt svar kan ge mig de sista 5% som jag behöver i ren vilje-injektion. Träningen har intensifierats under april månad från tre dagar i veckan, till varannan dag och from nu 1 maj till daglig träning mixat med intervall, 2 km och 5 km.
Nu kan vi bara vänta på besked om polisen vill ha en 40-åring, men enligt första intervjun så var jag högintressant med min bakgrund som personalstrateg, egen företagare och en gamla sociala projekt i bagaget...
Jag återkommer med besked till er.. så antingen fortsätter vi att hoppas eller så tar min resa slut här och nu. 7000 sökande ska nu bli 1700....
Kram Petter
Hej! Du kommer klara fysen om du väl blir kallad. Den stämning och peppning som man får uppleva på fysen finns inte på något annat ställe. Om du blir kallad – ÅK DIT OCH GE GÄRNET.
SvaraRadera30 sekunder sitter i huvudet och beror inte på konditionen. Ser fram emot att bli din blivande kollega – om jag kommer in nu till hösten.
Jag vet att du har det! Klart du ska åka om du blir kallad!
SvaraRaderaNi är för goa!
SvaraRaderaElias, hörde de dåliga nyheterna:(
Nya tag nu!!!