Hårdträningen har startat!

Nu har det gått en vecka sen det positiva beskedet om fystester uppe i Växjö.

Smekhelgen gick snabbt över och nu är allvaret i full gång. Flera gånger per dag så har jag undrat vad jag egentligen håller på med. Jag har 40 sekunder kvar nu att klara det. Det finns lika många träningsförslag som människor på jorden...

* Spring så långt du orkar och kolla sen sträcka och tid.
* Träna uteslutande intervall
* Spring 9.5 minuter så fort du orkar och kolla sen hur långt du hann.
* Spring bara 2 kilometerslopp
* Spring bara 5 kilometerslopp
* Spring bara 6-10 kilometerslopp

Alla vill så väl, men just nu har jag bara ett mål, att klara springa 2 km på 9.5 min. (4.45 min/km).
Vi körde träning tre dagar i sträck, och på tredje dagen så kände jag att det inte fanns någon hunger och uppoffring från min sida. Jag va helt säker på att en kallelse till fys skulle öka min prestation. Jag ligger oförändrat på 10.10 som bäst efter sommaren....

Just nu tränar vi en timme varannan dag: 2 km löpning snabbast möjligt, 3 min vila, lätt löpning 22 min (ca 4 km), intervallträning 200 meter 90% tempo, jogging 200 m sen kör vi detta 5 gånger. De sista 2 ruscherna ger en blodsmak i munnen. Intervall is the shit....det är det som alla säger!! Intervall.... djävulens påfund. Men så bra man mår efter träningarna, kör jag detta varannan dag så vet jag åtminstone att jag verkligen gjort mitt yttersta. Är det min anatomi som sätter stopp, 92 kg / 180 cm... men nu har jag gått ner till 88.5 kilo på en vecka... fokuseringen är total som ni förstått.

Det sista jag vill är att misslyckas på fystesterna och sitta och skämmas.. Fystesterna fungerar som följer: ca 75 personer i varje grupp, ca 5 personer i varje grupp misslyckas.. och jag vill knappast vara en av dem. En vän som var på fysen i våras misslyckades med löpningen...  Efteråt så fick de som inte klara det samlas i ett rum och "läxas" upp av en polis. "Hur tänker ni när ni åker till polisens fystester och falerar som ni har gjort? Det finns folk som kan offra sin högra arm för en plats på fys, å så misslyckas ni!!! Se inte att ni har en chans att få göra om testerna igen....."

Farbror polisen hade dock fel. Rekryteringen vägen inte alls in i nästa uttagning om du falerat gången innan. Du hamnar på samma ruta ett som alla andra som söker vid nästa intagning. 

Nu är det allvar, snälla ni, all stöttning är så underbar!!! Hoppas verkligen att vuxenstudier, ögonoperation, simtester, gymkort, svett och tårar kommer att ge resultat den 7 dec!!

Rapporterar igen nästa fredag! Hoppas på att kunna rapportera framsteg då......
Tack för att ni finns!

Kram Petter