tisdag 29 mars 2011

Hjärnspöken.......

Nu måste jag skärpa mig på alla plan.

Träningen fungerar hyfsat, har varit nere på 10.40 men misslyckades totalt idag och kom i mål på 11.04. Det är nu det gäller att bita ihop och inte ge upp för en stund utan att sporra sig att göra ännu bättre ifrån sig. Så himla marginellt om jag springer på 11.04 eller 10.40.... så få sekunder per varv att det knappt går att mäta. Men nu ska jag verkligen jobba ner tiderna på allvar vilket är ett löfte till mig själv! Kan ju vara så att den utlösande faktorn är att jag blir kallad!! :-)

Av 9000 sökande så kommer max 1800 på fystest. Polisen som intervjuar bedömer på en 9-gradig skala. De som får bäst går vidare till fys, så redan att få komma på fys är en STOR seger.

Åldershjärnspöket härjar dock fortfarande hos mig. Polisman.se är en sajt för poliser och polisintresserade vilken är mycket intressant och ger svar på många frågor. Åldern har varit uppe på tapeten och den gör mig orolig.

Enstaka 40-åringar kommer in på skolan och förra intagningen så fanns det en som var 43 år som kom in på skolan. För att komma in som 40-åring så måste man ha det där lilla extra!! Det finns ett par personer som verkligen tycker att jag har det där lilla extra som behövs.. det värmer mig verkligen!

Det finns en annan aspekt som kanske är relevant här..... Hur många 40-åringar som kommer in är ju ganska irrelevant om man inte vet hur många som söker!! Att vara 40 år och plötsligt komma på att man vill bli polis kanske är ganska ovanligt, och kanske inte beror på samma saker som det gör för mig.

Min story bottnar ju lite i att jag fastnat i näringslivet och egentligen skulle ha sökt tidigare, men haft så stora framgångar att jag helt enkelt inte kunnat sluta förrän jag sett hur stort mitt livsverk kunde bli.
Det var ju egentligen inte förrän 2006 som jag förstod att det kanske inte var för sent. Jag arbetade med ett stort projekt tillsammans med polisen och fick många kontakter som verkligen puschade på mig och sa att jag verkligen skulle söka eftersom de tyckte att det fanns nåt extra hos mig!!

Många är de som tycker att jag är tokig! Hur kan jag ens överväga att byta till ett jobb som minskar min lön med 10.000 kr per månad??? Det är helt underordnat... jag vill kunna känna att jag är på rätt plats.. och det gör jag inte som företagsledare... Nu ska åldersspöket ur skallen!! *poff* borta!!

tisdag 22 mars 2011

Äntligen vårvärme!!!

Vad allt känns roligare med sol och plusgrader!! 12 grader i Lund idag *like*!

Jag har blivit lite paranoid tror jag (dålig egenskap för en polis)... men när jag är ute och joggar så inbillar jag mig att alla andra joggare jag möter tränar i samma syfte som jag gör!!

Nåja, tänker jag.. låt dom vara duktiga på att springa, men jag tar dem sen på rekryteringsmyndigheten!! :)

Sprungit på bana nu några gånger med musik i öronen, vilket känns bra faktiskt.
Vet dock inte om det är musiken som gjort att jag nu klättrat ner till 10.52... men när man springer på löparbanan så är jag nästan borta i bortre kurvan när tidtagaruret visar 9.30.. så visuellt så känns det fantastiskt bra faktiskt!! Jag är inte längre orolig, utan detta ska jag klara!!!

Nu väntar jag bara på avisering för svenskprov och "myndighetssamtal" vilket låter riktigt allvarligt och ska tas på största allvar, men i det här fallet så får man prata med en polis som ska göra första bedömningen om man överhuvudtaget verkar vara en person som kan vara lämpad, i annat fall så är träningen ogjort arbete, men kan vara till stor nytta vid nästa sökningsomgång i aug....

Tack för all support jag fått och får! Ett bra bränsle när regnet piskar i motvinden....

Hälsar
Petter

tisdag 15 mars 2011

Här kommer jag att sporras att låta kurvan luta som en dålig aktieinvestering!!!

11.05 idag med nollgradigt och hård vind...
Min personliga tränare tröstade mig med uppgiften att det räcker att jag tar in 5 sekunder varje träning, så behöver jag bara springa 18 gånger till!! :-) Min måltid är 9.36, och sen kommer adrenalinet göra att de 6 sekunderna som saknas kommer av sig själv!!!

Ansökan ÄR nu inlämnad...och godkänd som behörig. Dock lite förvånad att rekryteringen inte efterfrågade att betyget för Sv. B inte var bilagat i ansökan. Det enda som saknades enligt dem var Samhälle A och Historia A som jag läser in just nu. Detta ska kompletteras senast den 15 juni. Känner nu att mina 10 veckors hårt slitande med Svenskan kanske är ogjort arbete..... men hur är det man säger.."gråt inte över spilld mjölk"!? Att jag skulle bli överlärd kunde jag aldrig tro!!

Hugs from P

måndag 14 mars 2011

Ja, jag är inne!!! Eller?

De fysiska testerna gick smärtfritt.... De två CT-dagarna löpte på utan problem... en polis kom till och med fram till mig och viskade i mitt öra att "du är antagen".

Snacka om att jag vaknade med ett leende imorse!!

Men vänta nu...när skulle jag hunnit göra allt det här?? Åhhh NEJ, en sjukt verklig dröm igen. Det tog mig 3 minuter innan hjärnan registrerade det omöjliga i mina tankar... så besviken!!!!

Det stod för mig helt ofattbart att  de som sökte till Polishögskolan var nervösa under rekryteringen. Det är ju bara att göra sitt bästa så får det gå som det går! Nix.. verkligheten är inte alls sån, jag lovar!!
Nu har jag full förståelse för de som verkligen gjort sitt bästa men inte kommit in. Vad blev fel? Vad ska ändras till nästa ansökan? En ansökan är ingen lek! Det är en fullgången graviditet på 9 månader!

Konkurrensen är så hård att det räcker att du nästlar in dig ett resonemang som du inte reder ut när du blir intervjuad. Det räcker att du antyder att du inte gillar att bråka, så riskerar du att stämplas som konflikträdd. Psykologintervjun samt den gemensamma intervjun med en manlig och en kvinnlig polis kallas även för "grillningen". Allt du säger kommer att sättas på sin spets, det du anser i en viss fråga kommer att vändas emot dig för att du ska få en chans att ändra dig... vilket är helt lönlöst eftersom det inte finns rätta eller felaktiga svar.

Jag minns ett dokumentärt program som gick i slutet av 80-talet som visade hur uttagningarna gick till. En tjej stod på sig och vägrade ändra sitt svar, men var för övrigt riktigt lämpad som polis. Hon nobbades, medan en kille som inte alls var lika lämpad gav med sig och ändrade sitt svar. Motiveringen var att det var en viktig egenskap att faktiskt kunna ta åt sig av andras synpunkter och ändra sina beslut om nya infallsvinklar gör att det kan finnas ett bättre svar än det du angivit!

Mitt personliga brev är nu äntligen klart. Brevet är en bilaga i ansökningsportalen som stänger ner imorgon kl 24.00. Jag kommer att skicka iväg min ansökan det första jag gör imorgon och hoppas inte att jag redan nu och för alltid kommer att förknippas med "sista-minuten-mannen"... Jag erkänner att en svag sida hos mig faktiskt är att jag prioriterar saker som måste göras först och avvaktar med sånt som har en deadline längre fram i tiden. Resultatet blir då oftast att jag gör saker på sista dagen....

Imorgon kör jag igång vecka elva´s träningsprogram, som innebär "spring, spring, spring"... vilket jag lovar att göra!!!! Nu ska jag gå och drömma vidare, det är underbart, jag lovar!!!

Hälsar Petter

fredag 11 mars 2011

Mer och mer tveksam till intervall......

Tycker mig göra framsteg med mina 2 kilometersrundor....

Under sommaren 2010 så låg mina tider runt 13.00,  12.45, 11, 48... men efter vinterns intervallträning så ligger jag på runt 11 minuter nu... 1.5 minuter kvar... så lite det är per varv!!! Det är ju mycket mindre än ett varv kvar när klockan har gått 9.5 min... detts ska jag klara..

Mina senaste 3 tider 11.33   11.11   11.23  ska tilläggas att  gårdagens 11.23 innebar löpning i 20 sekundmeter med full motvind på hela bortre sidan av banan.

Coopers test är egentligen ett sätt att mäta kondition genom att mäta hur långt man kan springa på 12 minuter. Jag har räknat ut att jag borde hinna 2.2 km på 12 minuter, vilket är godkänt för åldersgruppen 30-39 år... men vad hjälper det?? Polisens uttagningar är helt lika oberoende om du är 20 år eller 40 år. Dock skiljer det sig lite om du är tjej eller kille... Kunde inte jag få räkna in mig bland tjejerna??? :-)

Min oro är inte mindre nu...men jag har potential att klara det, det vet jag.

Jag har satt breakline vid den 1 maj (räknar ev med tester runt den 15 maj)... är inte tiderna nere så kommer jag att till börja med träna dagligen under en vecka.. och hjälper inte detta så kommer jag att träna två gånger per dag!!! Det får inte falla på detta, det har jag lovat mig själv!!!!!!!!!

Vad blir nästa steg OM jag inte klarar det innan resan till fysen??? Ska jag sjukanmäla mig och fortsätta träna till 15 sept omgången??? Eller ska jag avböja fystiden av annan anledning? Vill ju inte hindra mina chenser från att bli kallad till fys nästa omgång för att jag tackat nej en gång..

Ha en riktigt bra helg på er.. för mig väntar badminton idag och löpning på lördag...

Hälsningar
Petter

måndag 7 mars 2011

Simtestet avklarat!!!

Det känns underbart att simtesten gick vägen, men det var lite svårare än vad jag trodde.

Många är tipsen om hur löptiderna ska komma ner och det visar sig att det bara finns en väg... spring distansen och gärna lite längre ibland! Det drar ihop sig och detta ska jag bara klara av!

Jag är ju för tusan en gammal löpare och friidrottare som ska klara av det med träning.. Jag återkommer  när veckans två sista 2 kilometers lopp är klara. 15 sekunder per försök ska jag minska med, trust me!

Till er som är intresserade att titta på polisen tester så finns de på nedanstående länk.

http://www.polisen.se/sv/Bli-polis/Bli-polis/Ansokan--krav/Vad-hander-efter-ansokan/Fysiska-prov/

lördag 5 mars 2011

Till råttorna.........

Underbar dag!! 5 grader varmt i Lund idag, solen värmde mina bleka kalla kinder. Kanske jag skulle bli poet istället för POLIS??

Jag snörade på mig gympaskorna, tog på mig ett gott humör i vanlig ordning..mot löparbanan!!! Det är ungefär där som dagen slutade vara underbar... 

Jag har snöat in på intervallträningen och inte sprungit 2 km i sträck sedan i november.. Men idag så skulle det ske.... fick riktigt bra tider på intervallträningen som ni vet och alla spår av sjukdomar var borta. Min personliga tränare sympatisprang med mig och startade lite före mig så han fick agera hare.

Vilken takt ska jag hålla nu då?? Inte för snabbt utan det optimala måste vara 1.54 per varv= 9.30. I första kurvan inbillar jag mig att jag håller för högt tempo och dämpar mig lite. I samma sekund så biter nordanvinden tag i hela mig, ni vet så det känns som man står stilla och trampar i luften!!

Iphonen håller koll på mina varvtider och min första chock kom efter 400 meter när jag klockades på 2.08...shit, måste öka fart... i samma veva på det givna stället så tar återigen nordanvinden tag i mig och bromsar mina försök att få kraft att öka.. samma sak upprepades varv efter varv till min stora besvikelse. Jag kan inte förstå.. dagsformsfel? Håll i er... 11.33 som total tid.. min bästa tid tidigare var 11.43 som jag sprang på den 4 aug-10.. 10 sekunder på 7 månader? Kaos!!

Detta är ingen lek längre, utan blodigt allvar för mig! Nåja, inte blodigt kanske, men i särklass det viktigaste projektet jag har just nu. Vad göra?? Tips? Min vikt har gått från 99 kg i april-10 ner till 88.5 kilo som lägst nu i veckan. 10 färre kilo att ta med sig på löparbanan.

Min tränare har idag satt ihop ett träningsprogram till mig som ska följas punkt till pricka!!! Jag måste få loppet i kroppen och verkligen få ner tiderna.. om så bara med sekunder varje gång... sällan jag blir orolig, men idag så hände det! Jag kommer att göra det som krävs, om jag så ska springa 2 km 3 gånger per dag så ska jag klara det!! Jag har aldrig tidigare i mitt liv missat ett uppsatt långsiktigt mål och avser inte att göra det nu heller....

Tack alla ni som stöttar mig i mot o medgång...  jag känner sorg, besvikelse, tveksamhet och fundersamhet. Finns svaret på min fråga? Kan man bli polis som 40-åring?????

onsdag 2 mars 2011

Äntligen under två minuter per varv!!!

Yesss!

Äntligen så har träningen gjort framsteg...
Jag kör mycket intervallträning på min personliga tränares inrådan.

Just nu så springer jag på banan 5 varv x 400 meter... Pausen mellan varven har jag minskat från det initiala 2.5 minuter ner till 60 sekunders vila mellan varven. Ett sätt att träna på som är jobbigare än att springa alla varven i följd. Kroppen tror vid varje paus att det är dags för återhämtning när man plötsligt ska på det igen med ett nytt varv... Kändes kanonfint igårkväll... vindstilla och 0 grader.

Tiderna igår 1.54   1.59   1.57   2.00   2.00... när jag är under 2 minuter per varv så kör vi ett 2 km test.

Kul att det redan efter första inlägget kom några varmt välkomna besökare på min blogg.

Jag vill rekommendera andra bloggar för er som också ska söka till PHS (Polishögskolan).
Min följeslagare  http://villblipolis.blogspot.com/  som nu söker aktivt för andra gången.

Söker aktivt undrar ni?!! Jo, om man kommer till svenskprov (vilket alla behöriga gör) och sen går vidare till fystester och inte kommer med så kan man söka aktivt kommande sökomgångar.
Går du vidare till Rekryteringsmyndigheten (f.d Pliktverket) och inte kommer in, så hamnar du i karantän i tre sökomgångar.

Detta skulle vara total katastrof för mig att gå så långt, men inte hela vägen fram....
Jag är 39 år när jag är på Rekryteringsmyndigheten till sommaren/hösten.. skulle jag misslyckas vid dessa tester (psykologintervju, polisintervju, isokal-test (styrketest), läkarkontroll mm. så kommer jag att vara 41 år vid nästa tester och skulle kunna bli Polis vid 43 år.. nu börjar jag bli tveksam!!!!

Varför satsade jag inte för 10 år sen???  Jo, jag trodde redan då att jag var för gammal och la ingen vikt vid att undersöka möjligheterna. Det som sparkade igång mig denna gång var texten på polisens hemsida som säger att det varje år kommer in flera elever över 40 år på skolan, även om det naturligtvis ställs högre krav dem. Efter många kompispoliser och andra kontakter inom Polisen som säger "sök, sök, sök, sök" så hade jag inget annat väl än att ta chansen.....

Nu väntar simtest i nästa vecka,  personliga brevet senast den 15 mars då hela ansökan ska vara klar med undantag för pågående studier. Svenskprov skriv ca 15 april, och fystest ca 15-31 maj....
(Ska till Paris 18-23 juni, så jag hoppas att det inte faller mitt i det)....

Ha en bra vecka mina vänner, på återhörande!!!